Menu
dANS FIT FUN!
Welkom op de website van Dans Fit Fun! Bij Dans Fit Fun vinden we dat dansen en bewegen niet alleen leuk moet zijn, maar ook goed voor je lichaam en geest. Daarom bieden we verschillende groepslessen voor jong en ook volwassenen. Van peuterdansen tot stoere bootcamplessen en aerobics, er is voor ieder wat wils!
Onze lessen zijn speciaal ontworpen om de coördinatie, zelfvertrouwen en sociale vaardigheden van kinderen en volwassenen te versterken. Bovendien zijn de lessen een geweldige manier om fit te worden en te blijven en stress te verminderen. Bij Dans Fit Fun staat plezier voorop!
Met meer dan 15 jaar ervaring als danslerares, zorg ik, Patricia Van Merode, ervoor dat iedereen zichzelf kan zijn tijdens de lessen. Bij ons krijgen leerlingen persoonlijke aandacht, omdat we lesgeven in kleine groepen.
Bekijk ons lesaanbod en schrijf jezelf of je kind in voor een gratis proefles. Dans Fit Fun is de ideale plek om gezond te blijven, nieuwe mensen te ontmoeten en vooral plezier te hebben!
Bewegen/sporten moet leuk zijn en daar zorgen we samen voor!
Patricia van Merode
dancing girls
Maandag 18.00-19.00 uur locatie de Meeten 5 Roosendaal
Hiphop/Streetdance!
Dit is een les waarin wij samen met de hele groep de muziek uitkiezen en de choreos maken.
Samen komen wij uit op een geweldige choreo. De stijlen Hiphop en Streetdance komen het meeste in deze les aanbod.
Girls dans lessen 24,95 per maand
Woensdag 09.00-09.45 uur locatie de Meeten 5 Roosendaal
Tijdens deze les leren de peuters op een speelse manier dansen en bewegen, met als belangrijkste uitgangspunt de Fun!
Peuter dans lessen tienrittenkaart 45 euro
Woensdag 10.15-11.00 uur locatie De Lanteern Sint Willebrord
Tijdens deze les leren de peuters op een speelse manier dansen en bewegen, met als belangrijkste uitgangspunt de Fun!
Peuter dans lessen tienrittenkaart 45 euro
Woensdag 18.00-19.00 uur locatie Meeten 5 Roosendaal
Hiphop/Streetdance!
Hiphop kenmerkt zich door snelle, springende en vloeiende bewegingen. Hiphop blijft daarom ook zo populair, omdat er geen standaard regels en/of technieken zijn. Het is een energieke, creatieve en ritmische dansstijl.
Ook in deze les mogen de kinderen hun eigen muziek uitkiezen en soms ook meedenken over de moves in de dansjes.
Kids dans lessen 24,95 per maand
Donderdag 16.15-17,15 uur locatie De Nieuwenbergh Hoefstraat 4 Zegge
Hiphop/Streetdance!
Hiphop kenmerkt zich door snelle, springende en vloeiende bewegingen. Hiphop blijft daarom ook zo populair, omdat er geen standaard regels en/of technieken zijn. Het is een energieke, creatieve en ritmische dansstijl.
Ook in deze les mogen de kinderen hun eigen muziek uitkiezen en soms ook meedenken over de moves in de dansjes.
Kids dans lessen 24,95 per maand
Donderdag 18.45- 19.45 uur locatie De Spil Wouwse Plantage Plantagebaan 223
Kids Bootcamp is bij ons zowel indoor als outdoor in het bos.
Er worden oefeningen gedaan die goed zijn voor de conditie en het sterker maken van je lichaam en de ontwikkeling van je behendigheid. Oefeningen worden vaak gedaan met het eigen lichaamsgewicht, zoals: opdrukken, planken of het doen van squats.
Tijdens de lessen gebruiken wij ook materialen zoals autobanden, banken om overheen te springen -of om onderdoor te kruipen. Vaak leggen wij voorafgaande van de les een parcours uit met allerlei obstakels, zowel als in groepjes en als individueel gaan ze dan de strijd aan. Zo leren de kinderen elkaar in groepsverband te versterken en individueel zichzelf beter kennen.
Kids Bootcamp 149,95 Euro jaar abonnement
Vrijdag 15.15-16.00 uur locatie Meeten 5 Roosendaal
Hiphop/Streetdance!
Hiphop kenmerkt zich door snelle, springende en vloeiende bewegingen. Hiphop blijft daarom ook zo populair, omdat er geen standaard regels en/of technieken zijn. Het is een energieke, creatieve en ritmische dansstijl.
Ook in deze les mogen de kinderen hun eigen muziek uitkiezen en soms ook meedenken over de moves in de dansjes.
Kids dans lessen 24,95 per maand
Vrijdag 16.00-17.00 uur locatie Meeten 5 Roosendaal
Hiphop/Streetdance!
Hiphop kenmerkt zich door snelle, springende en vloeiende bewegingen. Hiphop blijft daarom ook zo populair, omdat er geen standaard regels en/of technieken zijn. Het is een energieke, creatieve en ritmische dansstijl.
Ook in deze les mogen de kinderen hun eigen muziek uitkiezen en soms ook meedenken over de moves in de dansjes.
Kids dans lessen 24,95 per maand
Donderdag 20.00-21.00 uur locatie De Spil Wouwse Plantage Plantagebaan 223
Is een cardio workout met een step, goed voor het gehele lichaam en waarbij je snel fitter wordt.
Het enige wat je hoeft te doen is de instructeur volgen, het verbeterd je coordinatie en lenigheid, strakkere benen en billen en vooral niet te vergeten een verbetering van je conditie. Deze les duurt 60 minuten waarvan 45 op de step worden gegeven, de overige 15 minuten zijn spierversterkende oefeningen, denk aan buik, billen en arm oefeningen. Deze les is dus een full body workout!
Aerobic Steps 149,95 Euro jaar abonnement
Dans Fit Fun!
Dansen en bewegen is goed voor iedereen omdat het een aantal mentale en fysieke voordelen biedt.
Fysieke voordelen:
Bewegen helpt bij de ontwikkeling van coördinatie, balans en grove motorische vaardigheden.
Het versterkt de spieren en verbetert de flexibiliteit.
Het helpt bij het verminderen van stress en angst.
Mentale voordelen:
Bewegen helpt bij het versterken van het zelfvertrouwen en het vergroten van de sociale vaardigheden.
Het helpt bij het ontwikkelen van concentratie en zelfdiscipline.
Het kan ook bijdragen aan de emotionele en cognitieve ontwikkeling van kinderen en ook volwassenen.
Wij maken bewegen, sporten en dansen leuk voor iedereen en het helpt je creativiteit te stimuleren.
Bovendien kan het een positieve impact hebben op je dagelijkse prestaties en algehele welzijn! Wil jij met ons meebewegen? Neem dan gerust contact op en doe een keer meer met een proefles!